U prošlosti su se trendovi mršavljenja fokusirali na gubitak težine, ali veličina tijela nije bila u fokusu.S promjenama u društvu, aktualnim trendovima težnje za savršenim držanjem, javnost sve više pažnje posvećuje obliku tijela, a ne više samo mršavljenju.Internetom kruže razne metode dobivanja mišića.Međutim, tempo života u današnjem društvu je brz, moderni ljudi su užurbani, većina ljudi nema vremena za vježbanje, a dijeta će vašem tijelu čak i naškoditi!
Ponekad su s istom težinom neki ljudi u izvrsnoj formi.Zbog iste težine masti i mišića, volumen masti je tri puta veći od volumena mišića!Dakle, razlika između mršavosti i debljine nije u tjelesnoj težini.Mišićna masa također je jedna od bitnih stavki koje dominiraju savršenim seksi linijama.
Mnogi ljudi mršave vježbanjem, a aerobnim vježbama (poput trčanja) potrebno je manje od 30 minuta da se postigne učinak mršavljenja.Budući da se prvih 30 minuta vježbanja troši voda i šećer iz tijela, mast će se početi trošiti tek nakon 30 minuta.I vježbe za mršavljenje moraju imati potpuni plan kako bi uz upola manje truda dobili dvostruko veći rezultat, odnosno potrebno je najmanje 1-2 sata.
U usporedbi s dugotrajnom aerobnom vježbom, kratkotrajni intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) učinkovitiji je u mršavljenju i povećanju izdržljivosti mišića.Nakon što mnogi ljudi pređu tridesetu, njihova će težina postupno rasti s godinama, a njihova mišićna masa više nije tako dobra kao kad su bili u dvadesetima.Mišićno tkivo se smanjuje, što rezultira smanjenjem bazalnog metabolizma.Ako čak ni ne promijenite svoje prehrambene navike, lako ćete se udebljati i početi nakupljati masnoće.Osim poboljšanja bazalnog metabolizma kroz trening mišićne snage, učinak može trajati i do kraja vježbe, tako da ljudi mogu nastaviti gubiti masnoću tijekom spavanja, a potrebno je vrijeme više od aerobne vježbe mnogo manje.Čak i ležanje može smanjiti masnoću i povećati mišićnu masu, pomažući vam da vratite svoje seksi linije!
Koristeći tehnologiju elektromagnetskog mišićnog trenera visokog intenziteta (HI-EMT), elektromagnetsko polje se koristi za neinvazivan prolaz kroz tijelo i interakciju s motornim neuronima.Mozak će poslati informacije da stimulira motoričke neurone i potakne mišiće da se skupe.Brze i česte kontrakcije pospješit će jačanje mišića.Energija prodire u dublja mišićna tkiva kroz prilagođene unaprijed postavljene programe za jačanje stimulacije i treniranje mišića.Stimulirani mišići povećavaju cirkulaciju krvi i sagorijevanje kalorija.
Vrijeme objave: 24. studenog 2021