Dno zdjelice je skup mišića koji podržavaju zdjelične organe, kao što su mjehur i crijeva.Ovi mišići pomažu u kontroli mokrenja, kontinenciji i seksualnoj funkciji.
I muškarci i žene s vremenom mogu osjetiti slabost dna zdjelice.Kao i kod drugih mišića, ljudi mogu izvoditi vježbe za jačanje dna zdjelice, poboljšavajući kontrolu crijeva i mjehura.
Sada naš stroj može raditi vježbe umjesto vas, olakšavajući podizanje mišića dna zdjelice.No, za kakve je ljude prikladna i kakav će učinak donijeti?
◆Za ženu koja pokušava zatrudnjeti:
Učinkovitost: pomaže trudnoći da smanji rizik od pobačaja zbog kratkog vrata maternice;jačanje opuštanja mišića dna zdjelice kako bi se smanjila mogućnost odmora u krevetu;jačanje mišića dna zdjelice za podršku fetusu i izbjegavanje teškog prolapsa maternice, crijeva i vagine.
◆ Zelena dama:
Učinkovitost: Jačanje mišića dna zdjelice za poboljšanje vaginalne opuštenosti i nezadovoljstva seksualnim životom.
◆ Za majke koje rađaju:
Učinkovitost: Jačanje mišića dna zdjelice za poboljšanje bolesti mišića dna zdjelice kao što su različiti stupnjevi istjecanja urina (stres, hitnost, mješovita urinarna inkontinencija) i vaginalno ispupčenje uzrokovano promjenama na tijelu.
◆ Starije od 35 godina, ne pripremaju se za trudnoću ili simptomi menopauze:
Učinkovitost: Jačanje mišića dna zdjelice za vraćanje elastičnosti maternice i rodnice te povećanje lučenja i vlažnosti;Povećanje cirkulacije krvi za aktiviranje ženskog dijela.
◆ Za žene nakon ginekoloških operacija:
Učinkovitost: obnavljanje mišića dna zdjelice.
◆ Muškarci koji se nadaju poboljšanju svoje vitalnosti / zreli muškarci:
Učinkovitost: jačanje mišića dna zdjelice;poboljšati učestalost mokrenja;izbjeći inkontinenciju nakon starenja;poboljšati stanje kapi urina.
Vrijeme objave: 24. studenog 2021